Büchlein: Nimm Auszeit …

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Beschreibung

… im Naturpark Nördlicher Oberpfälzer Wald

 

Auszug:

Atme ein.

Verfolge den Atem in deinen Körper.

Behalte und halte ihn kurz an.

Atme aus, was dich berührt.

Durchatmen und Herauslösen

die Schwere des angereicherten Herzens

 

 

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